Chiafrön1200 gr+Blåbärsp500 gr

Kombipris, produkter som stärker varandras funktioner.

  • Artnr: kombi5
  • Enhet: st

Beskrivning av artikel

Chiafrön och blåbärspulver

Två teskedar chiafrön ger dig hela dagsbehovet av alfalinolensyra och Omega 3. 

Det har också visat sig i flertal studier att Alfa-Linolensyra som finns naturligt i Chiafrön kan motverka inflammationer i tarm och mage, öka cellmembranens genomsläpplighet. Chiafrön innehåller Alfa-Linolensyra som är en livsnödvändig fettsyra som måste tillföras och den finns inte i kapslar med Omega 3. 

Blåbär passar bra med Chia och Probiotika
Blanda en god dryck baserat på en rågad tesked Chia och en tesked blåbärspulver. Du förstärker effekten på blåbär genom att kombinera med Probiotika Original med 45 miljarder bakterier per kapsel.

Blåbär bra för immunförsvaret
Genom ett dagligt intag av blåbär kunde man se att halten av smörsyra och propionsyra ökade i blodet som har en positivt inverkan på immunförsvaret. Det mest slående resultatet var att blåbären i sig hade så mycket bättre effekt jämfört med rågkli och havrekli.

Blåbär stärker minnet
Blåbär innehåller vitaminer och antioxidanter som anses vara bra för minnet, magen, hjärnan, synen, huden och skyddar cellerna från att åldras i förtid. Dessa preliminära upptäckter på minnet är uppmuntrande och pekar på konstant tillskott av blåbär kan vara en väg för att bromsa degeneration av hjärnceller, menar forskarna i rapporten. 
Studier på Chalmers visar att blåbär är positivt för minnet och koncentrationen, liksom mindre risk för diabetes.
En annan studie visar också att blåbär kan ha en skyddande effekt på njurarna.

Blåbär förebygger tarmsjukdomar och skyddar levern
Tarmsjukdomar som Ulcerös kolit och  tjocktarmscancer kan förebyggas med Probiotika och blåbär. Kombinationen av probiotika och blåbär har en skyddande effekt på levern som ofta påverkans negativt av inflammationer i tarmen. Kombinationen minskade också de inflammationsdrivande bakterierna i tarmen och ökade mängden av de hälsofrämjande laktobacillerna.

Blåbär är kända för att vara bra ögonen.
Blåbär innehåller mer antocyaniner, en typ av antioxidanter, än något annat livsmedel och anses vara bra för att förebygga åldersrelaterade förändringar på gula fläcken i ögat.

10 gr blåbärspulver motsvara ungefär 90- 100 gr färska blåbär
Observera att färska blåbär som säljs i butik året runt, oftast har varit frysta.
Frysta blåbär förlorar en del av sitt näringsinnehåll och har då inte samma verkan som färska eller torkade.

Blåbär kan förebygga gråstarr och öka mikrocirkulationen i ögat
Antioxidanterna i blåbären har dessutom antiinflammatoriska egenskaper och verkar skyddande, främst för ögats små kärl och på ögats näthinna. Blåbär kan bromsa åldersförändringar i ögat. Inom folkmedicinen har torkat blåbär använts för behandling av diarréer, tarminfektioner, jäsningsprocesser i mag-tarmkanalen, inflammation i tandköttet och olika eksem samt vid nattblindhet och andra synproblem.

Blåbär innehåller ett flertal mineraler såsom kalium, fosfor, kalcium och magnesium
Kalium och magnesium är viktiga för ett friskt hjärta och nervsystem. Kalcium är nödvändigt för benstomme och tänder samt för att muskler och hjärta ska fungera bra. Fosfor är bra för cellmembranens funktion och benstommen.

Blåbär och demenssjukdomar
Studier finns som pekar på att blåbär kan skydda hjärnan och kanske stärka minnet. Vid 2004 International Conference on Longevity presenterade en grupp forskare detaljer från en studie som antyder att färgämnena i blåbär kan skydda hjärnan mot skador motsvarande de som Alzheimers sjukdom ger. Möss som utfodrades med blåbär lärde sig snabbare att finna vägen i en labyrint än de möss som inte fick blåbär. Mössen som fick blåbär hade högre halter av antocyaniner i de delar av hjärnan där lärande och minne finns. 

Blåbär innehåller flera kraftigt antioxiderande ämnen
Blåbär är rika på antioxidanter av typen antocyaniner. Det är antocyaniner som ger blåbären deras blå färg. Antocyaniner tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda hjärnan mot onödigt åldrande och förebygga andra allvarliga sjukdomar. 

Blåbär innehåller också flera andra vitaminer och många mineraler 
Bl.a. kalcium, magnesium, kalium, fosfor, C-vitamin, järn och B-vitamin. Dessutom finns nyttigt betakaroten i blåbär. 
Om man jämför 100 gram torkade blåbär med 100 gram färska eller frysta blåbär så ser det ut som att de torkade blåbären innehåller mer näringsämnen. Det beror på att det är mindre vatten i de torkade blåbären, de är mer koncentrerade och det blir alltså fler blåbär per 100 gram.

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER