B12 MED FOLSYRA FÖR VEGANER, GRAVIDA OCH INFÖR GRAVIDITET

B12 BIDRAR TILL IMUNSYSTEMETS FUNKTION OCH BILDNING AV RÖDA BLODKROPPAR

  • Artnr: b12
  • Enhet: st

Beskrivning av artikel

VITAMIN B12

B12 med folsyra, rekommenderas för veganer, gravida, månader inför graviditet och ammande kvinnor, kan bidra till minskad trötthet och utmattning. 

Läkemedelsverket rekommendationer för kvinnor

Alla som kan tänkas bli gravida inom några månader rekommenderas att ta tabletter med 400 mikrogram folsyra per dag. Gravida rekommenderas att ta tabletter med 400 mikrogram folsyra varje dag fram till tolfte graviditetsveckan, för att minska risken för ryggmärgsbråck hos fostret.

Efter vecka 12 har folsyra ingen effekt mot ryggmärgsbråck. Däremot är det viktigt att fortsätta äta mat som är rik på folat/folsyra under hela graviditeten. Det behövs för fostrets utveckling och mammans blodbildning.

Kompletterad med den biotillgängliga folsyran Quatrefolic®. Denna folsyra tas upp tre gånger snabbare än vanlig folsyra och effektiviserar upptaget av vitamin B12.

Generellt rekommenderas B12 till äldre och veganer.
Folsyra rekommenderas även i samband med graviditet, då den bidrar till vävnadstillväxt hos den gravida kvinnan. Vegansk.

Bidrar till immunsystemets normala funktion.
Normal bildning av röda blodkroppar, normal energiomsättning, minskar trötthet, utmattning och stress.

Vitamin B12 – för blodet och psykets funktion
Vitamin B12 spelar en aktiv roll i nybildandet av röda blodkroppar vilka i sin tur påverkar en mängd system i kroppen. Vitamin B12 har även betydelse för neurologiska egenskaper och bidrar t ex till normal psykologisk funktion.


Främst animaliska källor
För att få i sig vitamin B12 behöver man äta en variationsrik kost med i huvudsak animaliska produkter som fisk, kött, skaldjur, ägg, lever, mjölk och ost. Det finns även B12 i vegetabiliska källor, men denna form är inaktiv så att kroppen inte kan tillgodogöra sig den.


Extra viktigt för veganer och äldre
Eftersom vegansk kosthållning utesluter animaliska källor, löper veganer generellt en risk för brist på vitamin B12. Därför är det viktigt för veganer att antingen ta ett tillskott eller välja livsmedel som är berikade med vegansk B12. Även lakto-ovo-vegetarianer löper risk för brist på vitamin B12 eftersom mjölkprodukter och ägg innehåller förhållandevis lite B12.
Även äldre personer kan drabbas av brist på vitamin B12, främst därför att förmågan att ta upp vitaminet avtar med stigande ålder. Man måste alltså öka doseringen av tillskott ju äldre man är.

Kompletterad med folsyra
Elexir B12 vitaminer är kompletterad med den biotillgängliga folsyran Quatrefolic®. Denna folsyra tas upp tre gånger snabbare än vanlig folsyra och effektiviserar upptaget av vitamin B12.
Folsyra rekommenderas även i samband med graviditet, då den bidrar till vävnadstillväxt hos den gravida kvinnan. Elexir B12 är vegansk.

Rekommenderat dagligt intag för vuxna: 1 tablett dagligen i samband med måltid. Antal doser per förpackning: 100
Rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt i rumstemperatur, skyddat mot solljus. Förvaras oåtkomligt för små barn.

DEKLARATION PER DAGSDOS 1 tablett DRI*
B12 1000 µg 40.000 %
Folsyra 400 µg 200 %
*% av dagligt referensintag
Sötningsmedel (sorbitol, xylitol), naturligt citronpulver, surhetsreglerande medel (äppelsyra), metylkobalamin (B12), quatrefolic glucosamine salt (folsyra).

Läs mer här..

Totalsumma:
    Till kassan