D3-VITAMIN PRODUCERAS I HUDEN ENDAST UNDER NÅGRA SOMMAR VECKOR
Under större delen av året så har solens strålar fel våglängd för att producera D-vitamin i huden. EU rekommenderar D3-2000 IE som kosttillskott.
Svensk studie visar att 25% av alla förskolebarn som deltog i studien hade för låga D-vitaminhalter redan i slutet på sommaren.
Vilket bevisar att solen inte kan producera tillräckligt med D-vitamin trots sol och bad även i slutet av juli. Studien är gjord av Umeå Universitet.
Vid en uppföljning under mars månad hade endast 10% en optimal nivå.
Nya europeiska studier visade också nyligen att låga D-vitamin nivåer ger försämrad inlärningsförmåga.
I en mental test fick personer med den högsta D-vitamin nivån dubbelt så bra resultat som de med den lägsta nivån.
Artros har samband med D3-vitaminbrist. Det antyds av en långtidsuppföljning av knäartrospatienter i USA.
Symtom på D3 vitaminbrist kan vara svagt skelett, diffusa som värk, muskelsvaghet, irritation, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter.
D3- vitamin 2000 IE = 50 mikrogram
1 mikrogram (µg), D-vitamin = 40 IE
10 mikrogram (µg), D-vitamin = 400 IE
D3-VITAMIN PÅVERKAR ALLA ORGAN I KROPPEN, ÄVEN HJÄRNAN
D-vitamin säkrar balansen mellan våra hormonnivåer.
En åldrande hjärna behöver också D-vitamin för att inte härskna
D-vitamin minskar också risken för ålderssjukdomar som Parkinsons och Alzheimer
Innehåll per kapsel |
Mängd |
DRI* |
Vitamin-D3 |
50µg (2 000 IE) |
250 % |
E-vitamin (tocopherol) | 2mg | 67 % - 18 % |
Magnesiumstearat | 5mg | Â |
   Magnesium (ca 5 %) | 0,25mg | 7 % - 0,07 % |
Mikrokristallin cellulosa | 375mg | n/a |
Vegicaps: 100% Hypromellos (cellolusa från träd) |